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1、血不足举而不坚辩证：宗筋之所以不疲软离不开血的滋养，而肝既主筋又藏血，所以疲软问题多与肝有关。肝血不足，无法充盈宗筋，就会出现不坚硬的问题伴有：四肢麻木、眼睛发干、头发干枯调理思路：补肝血参考：四物汤2、气不足坚而不久辩证：这里的气多指的是肾气，因为肾气有固摄的作用，肾气虚固摄无力，人就容易出现孛起后持续时间短，动不动提前泄出的情况。伴有：气短懒言、神疲乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、记忆力下降、夜尿频多、功能下降调理思路：补肾益气参考：济生肾气汤

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